DECISIONES SIMPLES

DECISIONES SIMPLES

Como le digo siempre a mis pacientes, las decisiones hay que tomarlas cuando tienen claridad mental, están emocionalmente estables, en disciplina (haciendo las cosas bien) y con una fuerte y sana autoestima, para tener una visión más objetiva y amplia de las cosas y...
EMOCIONES POSITIVAS

EMOCIONES POSITIVAS

Todos han oído hablar de las Emociones Positivas (Ilusión, Amor, Aprecio, Gratitud, Alegría, Optimismo, Confianza, Expectativas Positivas, Paz y Tranquilidad, etc) pero en realidad, no todos saben cómo gestionar sus emociones para conseguir sentirse bien y en positivo...
IDEAS EN ACCIÓN

IDEAS EN ACCIÓN

Las ideas deben ir acompañadas de acción, si no, son solo ideas. Pensar y sentir lo que queréis está bien y es el primer paso, pero lo importante es hacerlo. Cognición, Emoción y Conducta deben ir en la misma dirección. Por ello, no màs procrastinación, no màs excusas...